خبریں

نئی مصنوعات

انڈسٹری نیوز

اگر یہ 3 عام معدنیات کی کمی ہو تو جسم مسلسل مسائل کا شکار رہے گا!

2021-12-29

عام طور پر، معدنیات جن کی جسم کو اکثر ضرورت ہوتی ہے وہ ہیں: کیلشیم، زنک اور آئرن۔ ان معدنیات کو کم نہ سمجھیں۔ اگر کچھ عناصر ناپید ہوں گے تو جسم کچھ بیماریوں کا شکار ہو جائے گا۔
جب جسم میں کیلشیم کی کمی ہو تو یہ بیماریاں ہوتی ہیں:
بچوں کو چڑچڑاپن، ہائپر ہائیڈروسیس، کشودا وغیرہ کا سامنا ہوگا، نوجوانوں کو تھکاوٹ، ہائپر ہائیڈروسیس، الرجی، درد وغیرہ کا سامنا ہوگا، ادھیڑ عمر اور بوڑھے افراد الزائمر، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور حاملہ خواتین جیسی بیماریوں کا تجربہ کریں گے۔ حمل کی وجہ سے ہائی بلڈ پریشر، ورم، درد وغیرہ۔
جسم میں زنک کی کمی کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں میں شامل ہیں:
اگر جسم میں زنک کی کمی ہو تو، کشودا، جزوی چاند گرہن، غذائیت کی کمی اور آسانی سے بڑھاپا ہو گا۔
جب جسم میں آئرن کی کمی ہو تو یہ بیماریاں ہوتی ہیں:
جب بچوں کے جسم میں آئرن کی کمی ہوتی ہے، تو عدم توجہی، ارتکاز کی کمی اور قوت مدافعت میں کمی جیسے مسائل پیدا ہوں گے۔ بالغ افراد کو توانائی کی کمی، تھکاوٹ اور سستی جیسے مسائل کا سامنا کرنا پڑے گا۔
جسم میں معدنیات کی کمی کیوں ہوتی ہے؟
1. ہر علاقے میں عناصر مختلف اور ناہموار ہیں۔ کچھ جگہوں پر آیوڈین کی کمی سے تھائرائیڈ کا مرض لاحق ہو گا، اور کچھ جگہوں پر فلورین کی زیادتی فلوروسس اور دیگر بیماریوں کا سبب بنے گی، کیونکہ ہر ایک کے جسم کو صحت مند بنانے کے لیے جن عناصر کو ہر جگہ جانا ضروری ہوتا ہے، وہ متوازن ہوتے ہیں۔ .
2. ماضی میں، بہت سے صنعتی فضلہ گیس کو تصادفی طور پر خارج کیا گیا تھا، جس نے مختلف جگہوں پر عناصر کی تقسیم کو غیر مساوی بنا دیا تھا، اور مرکری پوائزننگ اور کیڈمیم پوائزننگ کے کیسز ہو سکتے ہیں۔
3. معیشت کی مسلسل ترقی کی وجہ سے. بہت سے زراعت اب کیمیائی کھادوں کی ایک بڑی مقدار استعمال کرتی ہے، اور اب اپنی کھاد کا استعمال نہیں کرتی ہے، جس کی وجہ سے کھیتوں میں موجود ٹریس عناصر وقت پر بھرنے کے قابل نہیں ہوں گے، اور کچھ ٹریس عناصر بھی مسلسل کم ہو رہے ہیں۔
اگر یہ 3 عام معدنیات کی کمی ہو تو جسم مسلسل مسائل کا شکار رہے گا!
4. چونکہ کاشت شدہ زمین میں ٹریس عناصر مسلسل کم ہو رہے ہیں، اسی طرح زرعی مصنوعات میں ٹریس عناصر بھی مسلسل کم ہو رہے ہیں۔
5. کھانے کی پروسیسنگ کے عمل میں، بہت سے ٹریس عناصر کھو جائیں گے.
6. بعض اوقات کھانا پکانے کے عمل کے دوران، غلط طریقوں کی وجہ سے کچھ ٹریس عناصر ضائع ہو جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، سبزیوں کو پانی میں ابالنے کے بعد، آئرن کم ہو جائے گا، اور اگر ٹماٹروں کو ڈبہ بند کیا جائے تو، زنک کم ہو جائے گا.
7. کچھ لوگ چنے کھانے والے کو بہت پسند کرتے ہیں۔ جب وہ ان کھانے سے ملتے ہیں جو وہ پسند نہیں کرتے ہیں، تو وہ نہیں کا انتخاب کرتے ہیں۔ درحقیقت یہ طریقہ غلط ہے۔ چننے والے کھانے والے جسم میں موجود ٹریس عناصر کو متوازن کر دیں گے۔

8. بعض اوقات غیر معقول اور غیر سائنسی پانی پینا بھی انسانی جسم میں موجود ٹریس عناصر کے توازن سے باہر ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ انسانی جسم میں پانی کی مقدار 70 فیصد ہوتی ہے۔ حل پذیر عناصر کا بہترین طریقہ پانی پینا ہے لیکن انسانی جسم کو پہنچنے والی آبی آلودگی میں کمی کی وجہ سے پانی کو صاف کرنا ضروری ہے لیکن طہارت کے عمل میں کچھ فائدہ مند عناصر ضائع ہو جائیں گے۔

پچھلا:

کیا آپ فاسفیٹ کا استعمال جانتے ہیں؟

اگلے:

میگنیشیم کا کردار

خبریں

نئی مصنوعات

مونوکالشیم فاسفیٹ

ڈیکلشیم فاسفیٹ

ٹرائیکلشیم فاسفیٹ

ڈسوڈیم فاسفیٹ

اگر یہ 3 عام معدنیات کی کمی ہو تو جسم مسلسل مسائل کا شکار رہے گا!

پچھلا:

اگلے: